스트레스대처법1 스트레스와 스트레스 관리 스트레스는 마치 날카로운 가시와 같이 인간의 삶을 찌르고, 우리의 마음을 아프게 합니다. 이번 포스팅은 그 가시를 피해 쉽게 걸어갈 수 있는 방법에 대해 다뤄보겠습니다. 여러분이 스트레스를 관리하고, 건강하고 행복한 삶을 살 수 있기를 바라봅니다. 스트레스 관리 요령 스트레스는 우리 삶에서 피할 수 없는 요소 중 하나입니다. 일과, 학업, 가족, 인간관계 등 여러가지 원인으로 인해 우리는 스트레스를 느끼게 됩니다. 스트레스는 때때로 우리에게 힘든 상황을 만들어주지만, 긍정적으로 대처한다면 성장과 발전의 기회로 변할 수도 있습니다. 스트레스 관리를 위한 요령 일정 관리하기: 계획적인 일정 관리는 우리가 처리할 일의 양과 시간을 효율적으로 관리할 수 있게 도와줍니다. 이를 통해 우리는 스트레스와 불필요한 압.. 2023. 6. 18. 이전 1 다음
